Ative-se app for iPhone and iPad

Ative-se é um aplicativo de acompanhamento Personalizado Integrado a Rafa Paz Assessoria Esportiva, para treinar onde e quando quiser.

NÃO É UM TREINAMENTO GENERALIZADO, É ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO

Após uma primeira avaliação é elaborado um plano de treinamento em cima dos objetivos de cada aluno. O treinamento é acompanhado semanalmente por um profissional que se necessário for, irá readequar os treinos elaborados conforme a necessidade de cada aluno.

Personal Running
Um Professor Pessoal para seus treinos de corrida de rua. Você receberá seus treinos mensalmente mas com ajustes semanais para melhorar seu desempenho através de planilhas individualizadas, com exercícios e educativos em vídeos no próprio app.

Personal Trainer
Um Professor Pessoal que irá montar planilhas de treinamento de força e acompanhamento semanal do seu desempenho em seus exercícios resistidos, em casa/ no parque/ hotel/ academia, com ou sem equipamentos. O App tem uma base de dados com mais de 3000 exercícios em vídeo 3D que facilitarão seus treinos.

Personal Diet
Um Nutricionista especializado para ajustar sua alimentação com a demanda de seus treinos em busca de seu objetivo. Além disso, o app dispõe de um diário alimentar para facilitar seu gerenciamento real de ingestão calórica diária.

Desafios
Vários desafios serão propostos pelo seu treinador para alcançar sua meta e você pode acompanhar tudo pelo App.

Comunidade
Uma rede social somente de pessoas com os mesmos objetivos que o seu, dentro do próprio app. Ali você encontrará uma comunidade onde você poderá compartilhar suas conquistas, dúvidas, ideias, fotos, entre outras coisas, tudo integrando as mais usadas redes sociais atuais.

Esse app, é uma ferramente da Rafa Paz Assessoria Esportiva, e está à disposição de todos os seus clientes sem custo nenhum.

Esperamos que gostem!

Você pode sincronizar este aplicativo com o Apple Health App. Se você permitir esta conexão, atividades registradas pelo aplicativo Health serão adicionadas automaticamente ao seu calendário de atividades.